עוד כתבות על ארוחת בוקר:
סביר להניח שלא נהיה הראשונים לספר לכם שארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום, אבל חבר'ה, זו הארוחה הכי חשובה ביום. הנה 5 שילובים מנצחים שיארגנו לכם ארוחת בוקר עמוסה בדברים טובים ומזינים (מתכונים, אוכל)
על הערכים התזונתיים של דגני בוקר דובר רבות. יש שיגידו כי הם מהווים רעל לגופנו ויש גרסאות שדווקא תומכות באכילתם. אך לא עלה בדעתנו, ולו לשניה, כי הם פחות בריאים מפיצה. זו הסיבה (בריאות)
דרך מתוקה ופוטוגנית לשדרג את דייסת שיבולת השועל שלכם בבוקר חורפי קר - או איך שאנחנו קוראים לה בקיצור "קוואקר". אגב, הידעתם? קְוואקֵר זה בכלל שם של חברה אמריקאית לשיבולת שועל -"Quaker Oats", אבל אנחנו בישראל הפכנו את זה לשם גנרי לכל דייסות שיבולת השועל (מתכונים, אוכל)
תמיד רעבים? הנה כל הסיבות לכך
כיכר השבת|
רק לפני שעה קלה אכלתם ארוחה טעימה ומזינה וכבר הרעב מדגדג לכם בקצה הלשון? נוטים לנשנש בין הארוחות? הנה הגורמים לדבר (בריאות)
מוסיף להיות קשה מצבו של הבחור החרדי שנפגע ביום שני באורח קשה לאחר שנחנק במהלך ארוחת בוקר במוסד חינוכי בבני ברק. שמו לתפילה: דוד מנחם בן זהבה (חדשות, חרדים)
"של אלופים"? לא ממש: דגני הבוקר לא בריאים
כיכר השבת||
1
דגני בוקר נתפסים בעינינו כבריאים וטעימים, אז נכון, הם באמת טעימים, אבל ממש לא בריאים. מה הארוחה המומלצת לפתוח איתה את הבוקר? (בריאות)
לשלוח את הילדים לבית הספר עם "ארטיק" מלא אנרגיה
כיכר אוכל||
3
ארוחת בוקר מהירה, מתוקה ובריאה שתגרום לכם להרגיש הורים דואגים ומשקיענים - בלי טיפת מאמץ. בננה על מקל מצופה בכל טוב (מתכונים, אוכל)
ש
עכשיו זה גם מדעי: ארוחת בוקר - הכי חשובה
דניאל הרץ|
עבורנו לא מדובר בחידוש אך איגוד רופאי הלב האמריקאי פרסם מחקר לפיו ארוחת בוקר מאוזנת מונעת מחלות ואפילו השמנת יתר. על פי המחקר, לתזמון - תפקיד חשוב (בריאות)
תמיד ידענו שיום אחד עוד ננצל את החור הזה במרכז הבייגל - והנה דרך ממש טעימה לעשות את זה: לאפות את ביצת העין בתוך הבייגל. צפו במדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)
מחקר מעודד: גלידה לארוחת בוקר תעשה אותך חכמה יותר
רחלי פרייפלד||
1
פרופסור מטוקיו ערך מחקר שישנה להרבה אנשים את החיים, לטוב ולמוטב. הוא מצא איך הם יהיו חכמים יותר, אבל גם... שמנים יותר. לא הבנתם? תאכלו גלידה לארוחת בוקר (מחקרים)
בכל בוקר, המורה לאה מתמודדת עם תלמידים שמסרבים לאכול את הסנדוויץ' שהביאו. אז היא החליטה לארגן להם מדריך וידאו לארוחת בוקר שאף ילד לא יגיד לה לא. צפו (אוכל)
לשלוח את הילדים - או את עצמכם - עם ארוחת בוקר יצירתית יותר ומלאת בריאות שמכינים במהירות. מדריך וידאו שלב אחר ל-6 שילובים מעולים לחביתות בתבנית מאפינס (מתכונים, אוכל)
מתכון לשיבולת שועל עם תפוחים, קינמון, דובדבנים / חמוציות, אגוזים ונגיעת וניל - הדרך הכי מוצלחת להקפיץ את הטעם לקערת הבוקר האולטימטיבית בחורף (מתכונים, אוכל)
מתכון לשיבולת שועל מלוחה עם גבינה צהובה וביצת עין - קערה שכיף להתכרבל איתה ולמשוך עוד כמה דקות בבוקר חורף קר וליהנות ממנת בריאות מזינה (מתכונים, אוכל)
בגדול, לוקחים את מרכיבי המילוי לפאי, מינוס בצק הפאי כמובן, מוסיפים כמה קוביות קרח - ויש לכם שייק מתוק, בריא ומרענן לפתוח איתו את היום (מתכונים, אוכל)
למעשה, בכלל מדובר בלחמניות עגולות שמגישים לצד תוספות מתוקות או מלוחות. אפשר להכין כמות גדולה מראש ולהקפיא - ארוחת הבוקר שלכם מעולם לא הייתה טעימה יותר (מתכונים, אוכל)
ארוחה מזינה, בריאה וטעימה שמכינים במהירות - ולא רק לבוקר, בעצם: מתכון לדייסת שיבול שועל - קוואקר עם בננות מקורמלות ושבבי שוקולד מפנקים (מתכונים, אוכל)
התשובה: אוכל, אוכל ואוכל. ואם להיות ספציפיים יותר, הנה 3 מתכונים למאפים טעימים ומהירים שיפיצו ניחוחות בבית ויקפיצו את הילדים מהמיטה (מתכונים, אוכל)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ